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Ironman 70.3 Mallorca und Ironman Hamburg

Cécile:

Die Saison 2024 ging fulminant los mit einem 70.3 Rennen auf Mallorca und 3 Wochen später der Ironman in Hamburg. Auf Mallorca wollte mein Coach sehen wie gut ich den Winter überstanden hatte. Das Rennen verlief gut vor allem mit dem Schwimmen war ich sehr zufrieden obwohl wenn ich ein Training weggelassen habe, es immer das Schwimmen war. Mit einem 4. Platz und 20Min schneller wie letztes Jahr war ich sehr zufrieden.

Nun war es das Ziel sich gut zu erholen um bald wieder fit zu sein. Mein Coach war zwar nicht glücklich, dass ich in Hamburg starte wegen der flachen Strecke im Gegensatz zu Nizza mit 2400 Höhenmeter welches das Saisonziel sein soll. Die Wochen zwischen Mallorca und Hamburg verliefen nicht optimal mit einem Virus musste ich das Training grösstenteils weg lassen aber vielleicht war dies auch der grosse Vorteil um mich gut zu erholen. Nach zwei Tagen Sightseeing Elbphilharmonie, Speicherstadt und Hafenrundfahrt gings erholt und ohne Erwartung an den Start. Das Schwimmen fand in der trüben Suppe der Alster statt. Als ich mit 1:12 aus dem Wasser kam war dies nicht gerade eine Fabelzeit aber weiter geht’s. Auf dem Rad hatte es viel Wind, schlechte Strassen, 180 Grad Wendungen und viele Triathleten die nicht Radfahren können. Das Rad lief ganz gut und ich erwartete voller Freude die Wechselzone, ich finde es immer schön nach 180km vom Rad zu steigen und endlich laufen zu können. Der Marathon lief und lief, Runde für Runde. 2km vor dem Ziel sagte mein Coach es wird eng aber wenn Du alles gibst kannst Du den ersten Platz halten also lief ich so schnell ich konnte. Wahnsinn – völlig unerwartet holte ich den Europameistertitel in meiner Altersklasse. Jetzt fängt das Bergtraining an für Nizza.

 

Resultate:

Ironman 70.3 Mallorca

4. AK 45-49 Cécile Treier   Swim 32:58 / Bike 2:50 / Run 1:44 Total 5:15

67. AK 50-54 Thomas Grangaro   Swim 37:03 / Bike 2:52 / Run 1:45  Total 5:25                                                      Ironman Hamburg                                                                                           

1. AK 45-49 Cécile Treier  Swim 1:12 / Bike 5:12 / Run 3:53    Total  10:30       

99. AK 50-54 Thomas Grangaro Swim 1:18 / Bike 5:09 / Run 4:08   Total 10:50